Quiche folhada de legumes e fiambre

Gosto imenso de Quiches desta vez resolvi fazer com massa folhada, legumes e fiambre de frango.

Ingredientes: 

• 1 base de massa folhada 
• 1 cebola pequena picada
• 2 partes brancas de alho francês cortado em rodelas.
• 2 cenouras pequenas às rodelas finas
• 1 courguette às rodelas finas
• 1 tomate seco
• 4 ovos
• 1 pacote natas culinária (200ml)
• azeite q.b. (3 colheres sopa)
• Sal q.b.
• Pimenta q.b. 
• coentros q.b.

 

 

Num tacho levar ao lume o azeite com a cebola, o alho francês, a cenoura, a courguette e o tomate seco cortado aos bocadinhos, deixar refogar durante 5 minutos, temperar com sal e  pimenta. Apagar o lume e misturar o fiambre.
Partir os ovos para dentro de uma tigela e temperar com sal, e pimenta, juntar as natas e misturar bem.

Estender a massa folhada numa tarteira, picar a massa com um garfo.Colocar a mistura do refogado com o fiambre,  por cima da massa, de seguida o preparado dos ovos com as natas, e por cima colocar as folhas dos coentros. 

Levar ao forno pré-aquecido a 180º durante 40 minutos.

Desenformar e acompanhar  com uma salada a gosto.

 

 

 Nota: convém deixar arrefecer um pouco o refogado antes de colocar por cima da massa.